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不节食、不运动，躺着就能健康瘦身！
文章内容
随着社会发展和经济水平的提升，肥胖发生率越来越高，随之而来的是越来越多的肾脏病患者，严重威胁人类生命，这个问题在全球范围引起广泛关注。 与正常人相比，肥胖人群患慢性肾脏病的风险增加了 23%，而肥胖者型糖尿病人群的 50% 会发生慢性肾脏病。 危 “肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病 世界卫生组织上个世纪就宣布， “肥胖已日益成为影响人类健康 的一种全球性疾病”。 进入21世纪， 明确认定肥胖是全球较大的慢性疾病， 并与艾滋病、毒药麻醉、 酒瘾并列为世界4大医学社会问题， 是人类健康的大敌。  让小编告诉你为什么要减肥 肥胖超重十斤， 脂肪在皮下，导致身体循环代谢差。 肥胖超重二十斤， 脂肪在五脏六腑，引起脏腑疾病如脂肪肝。 肥胖超重三十斤， 脂肪到血液，容易三高继而爆发亚健康问题。 肥胖超重四十斤， 属于病态体质，疾病高发人群平均寿命缩短3-5年。 除此之外肥胖还会给我们身体带来哪些疾病？ 01 肥胖导致睡眠呼吸终止症 因为肥胖脂肪组织堆积导致咽部呼吸道狭窄，睡觉时容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停后导致心律失常、心悸、呼吸困难，严重的还易引发猝死！
02 肥胖性脂肪肝 脂肪增加引起脂肪分解代谢增强，导致体内的脂肪酸增多，血液中的大量游离脂肪酸就会不断运往肝脏，游离的脂肪酸在肝脏中形成脂肪增加，肝脏运出脂肪的能力不足，多余的脂肪就会形成脂肪肝。而脂肪肝易引发肝硬化、肝癌等疾病，程度严重者甚至会导致死亡！  03 肥胖还会引发脑中风 因为肥胖血液中脂肪增多，导致动脉粥样硬变，血管弹性减弱，形成高血压，导致脑梗塞或脑出血的发生。  04 肥胖易患心脏疾病 过多的脂肪会使血液得不到足够的氧气，身体会产生过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖，心脏会因为过度疲劳而扩张、衰弱，甚至导致充血性心脏衰竭。还易导致冠心病引发猝死！  05 肥胖引发妇科疾病导致不孕 因为肥胖容易患多囊卵巢综合症，由于丘脑下部垂体卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢发生排卵功能障碍，卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕！  问题来了，如何远离肥胖呢？ 不良的生活方式直接影响相关肾脏病的病程进展，预防肾脏疾病的关键就是培养健康的生活方式，我们要做好以下几点： 01 健康饮食 对于胖友提倡低热量、低脂的饮食，改掉“大口吃肉、喝酒”的习惯，提倡清淡饮食，多吃水果蔬菜，少零食，均衡饮食结构。 亚洲人每日摄入热量约 2510kJ（600kcal），其中脂肪或食用油提供的热量不超过 20%～30%，碳水化合物提供总热量的 55%～65%，蛋白质提供的总热量不超过 15%。在此要提醒大家，少吃隔夜菜和含各种添加剂的食物，减少盐及肉类、脂肪的摄入。  02 适当运动 运动能改善胰岛素抵抗状态，改善脂肪代谢紊乱，长期有规律的运动能减少儿茶酚胺的释放，从而缓解高血压症状。 研究表明，有氧运动可以显著改善中心型肥胖，减轻体循环压力、减少腹内压。建议大家采用快走、慢跑、骑自行车、爬山等有氧运动方式进行锻炼，可以选择中等强度的运动量，如每周快走 150 分钟，并根据自身情况进行合理调节。  03 远离烟草和食物添加剂 吸烟影响肺、血管和肾脏的正常运转，食物添加剂、保鲜剂和部分药物都有可能具备肾毒性。 这两者对于老年人、糖尿病患者来说大大增加肾衰竭的风险，多吃新鲜无添加食物是保持肾脏健康的重要措施。优化饮食结构，加强体育锻炼，减少久坐，避免肥胖，为肾脏保驾护航。  4、躺着也能减肥成功的石墨天工石墨烯能量房  石墨天工石墨烯能量房（简称能量房）， 是广东省兴炬烨科技发展有限公司 采用现代“黑金”材料石墨烯， 结合新技术、新工艺， 研发出的一种高科技预防养生设备， 是利用旋磁场及远红外线施加于 人体的经络、穴位和病变部位预防某些病症的方法。 进入能量房前的血液循环图，血液流速慢，血管细小
进入能量房后的血液循环图，血液流速快，血管粗大
 通过共振吸收产生良好的生理化反应。 人体获得该磁场能量后，能促进血液循环， 改善微循环，促进新陈代谢， 从而达到减肥瘦身，预防养生效果。  01 减肥祛脂 对正处于减肥阶段的人群来说， 能量房可以排毒减脂，不需要运动，也不必控制进食， 只需每天坚持使用45分钟以上，肥胖程度便会一天天减少  石墨天工石墨烯能量房 通过远红外线传递原理深层加温， 使人流汗。 所以，在不断理疗的过程中， 人体体温会不断升高， 从而使体内新陈代谢加快， 脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。 另外， 在汗蒸的同时也需消耗体内大量的热量， 从而帮助使用者瘦身美体。 02 促进身体排毒 能量房的磁疗作用使身体细胞产生共振现象， 让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环， 也使皮肤变得更加光滑，气色更好。
显著的一点是改变皮肤肤质， 增强皮肤弹性，延缓衰老。 汗蒸还可以促进身体排毒， 排出积聚在体内的废物， 从而更加有效美白亮洁皮肤。 03 改善亚健康 磁疗能够有效改善身体的血液循环、气血运行， 能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛， 并且能够帮助改善细胞活性，帮助改善身体亚健康状态。  肥胖除了本身是一种病， 还会给我们的身体带来很多的病症， 带来说不尽的痛苦。 所以，减肥更是为了健康， 却也要忍受减肥期间带来的痛苦， 使用兴炬烨旋磁石墨烯能量房， 不需要运动，也不用进行食疗 躺着也能成功地减肥，是对于胖友的福音！
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